C'est l'heure du grand changement de couette

Quand les jours raccourcissent, la température nocturne baisse souvent nettement. Si votre corps ne reste pas suffisamment au chaud, votre sommeil en pâtit. C'est l'heure du grand changement de couette : de la couette d'été à la couette d'hiver. Nous vous expliquons quand et comment le faire au mieux.

1. Quand remplacer votre couette d'été par une couette d'hiver ?
2. Pourquoi une couette d'hiver à part ?
3. Des nuits bien au chaud
4. ranger votre couette d'été

Quand remplacer votre couette d'été par une couette d'hiver ?

Le moment de changer de couette est un choix personnel, mais en général, cela se fait fin octobre. Octobre est aussi le mois du passage à l'heure d'hiver et de l'arrivée du froid. En changeant de couette à ce moment-là, vous restez bien au chaud malgré des nuits de plus en plus fraîches.

Pourquoi une couette d'hiver à part ?

Outre les couettes d'hiver, il existe aussi des couettes 4 saisons. Ces couettes sont composées de couches qui s'attachent entre elles pour ne former qu'un seul ensemble. Cela semble une bonne alternative à deux couettes séparées, mais elles présentent malheureusement des inconvénients. Le principal problème d'une couette 4 saisons est qu'avec ses différentes couches, elle devient très encombrante et rigide. Elle est donc moins confortable. De plus, une couette d'hiver classique assure une ventilation optimale, ce que la couette 4 saisons permet moins facilement en raison de sa forme rigide. Enfin, avec deux couettes séparées, vous n'avez pas à vous battre avec des boutons-pression, des bandes velcro ou des fermetures éclair qui se détachent.

Des nuits bien au chaud

Cela peut sembler contradictoire, mais une couette en bambou est merveilleusement chaude tout en étant aussi très bien ventilée. Tout le monde transpire plus ou moins en dormant. Cette transpiration doit bien sûr être évacuée, sinon vous vous réveillez moite. Le bambou est parfaitement adapté à cette tâche, car il régule très efficacement l'humidité. Résultat : sous une couette d'hiver, vous avez délicieusement chaud.

Ranger votre couette d'été

Une fois la couette d'hiver installée dans la chambre, rangez bien sûr soigneusement votre couette d'été. En la lavant ou en la faisant nettoyer au préalable, vous la rangez bien propre. Placez votre couette propre dans une housse de rangement ou un sac de rangement, dans un endroit sec et sombre, pour pouvoir la réutiliser dès le printemps. La housse de rangement est fabriquée dans une matière spéciale qui empêche la poussière de s'installer dans votre couette.