Ist deine Bettwäsche zum Auswechseln bereit?

Du willst nicht zu tief darüber nachdenken, aber dein Bett ist die perfekte Lebensumgebung für Hausstaubmilben, Bakterien und anderen Schmutz. Du verbringst schließlich fast ein Drittel deines Lebens im Bett. Es ist daher nicht verwunderlich, dass du Kissen, Bettdecke, Matratze und sogar Bettwäsche regelmäßig ersetzen solltest. Wenn du brav jede Woche Kissenbezüge, Bettbezug und Spannbettlaken in die Wäsche gibst, hilft das natürlich, dein Bett sauber und frisch zu halten. Irgendwann sind aber leider auch deine Matratze und Bettdecke selbst zum Auswechseln bereit – aber wann ist der ideale Moment dafür? Wir helfen dir gerne bei dieser Entscheidung.

1. Kissen ersetzen
2. Bettdecke ersetzen
3. Matratze ersetzen
4. Bettwäsche ersetzen

Kissen ersetzen

Von allen Bestandteilen deines Bettes ist das Kissen als erstes zum Auswechseln bereit. Im Durchschnitt hält ein Kissen etwa zwei Jahre, bevor du ein neues anschaffen solltest. Während dieser zwei Jahre verliert ein Kopfkissen seine stützenden Eigenschaften. Dadurch können Nacken- und Rückenbeschwerden entstehen. Es kann vorkommen, dass es früher Zeit für ein neues Kissen ist. An den folgenden Punkten merkst du, dass dein Kissen seine Aufgabe nicht mehr gut erfüllt:

• Das Kissen stützt nicht mehr richtig
• Die Füllung ist nicht mehr gut über das Kissen verteilt, und Aufschütteln hat keinen ausreichenden Effekt
• Es sind Flecken oder Stellen sichtbar

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Bettdecke ersetzen

Bettdecken halten im Allgemeinen länger als Kissen. Das ist allerdings auch von verschiedenen Faktoren abhängig. Menschen, die übermäßig schwitzen, und Kinder müssen ihre Bettdecke oft früher ersetzen. Im Durchschnitt hält eine Bettdecke etwa 5 Jahre, bevor sie zum Auswechseln bereit ist. Schüttle deine Bettdecke regelmäßig auf, um sie schön weich zu halten. An folgenden Anzeichen merkst du, dass deine Bettdecke vielleicht früher zum Auswechseln bereit ist:

• Auch nach regelmäßigem Aufschütteln bleibt sie flach
• Die Füllung ist nicht mehr gut verteilt oder bildet „Klumpen
• Die Bettdecke hat Flecken

Egal, ob du eine Winterbettdecke oder eine Sommerbettdecke suchst – eine Bettdecke aus Bambus unterstützt die perfekte Nachtruhe.

Matratze ersetzen

Matratzen halten im Durchschnitt etwa 10 Jahre, bevor sie ersetzt werden müssen. Das ist nicht verwunderlich, wenn du bedenkst, dass die durchschnittliche Matratze etwa 1.200 Liter Schweißfeuchtigkeit aufnimmt. Außerdem hat deine Matratze eine schwere Aufgabe: dich nachts gut zu stützen. Nach 10 Jahren ist sie leider nicht mehr in der Lage, diese Aufgabe gut zu erfüllen, und du musst eine neue suchen. Für jeden ist die perfekte Matratze anders. Manchmal muss deine Matratze früher ersetzt werden, wenn du eine oder mehrere der folgenden Punkte bemerkst:

• Du bekommst nach dem Schlafen Rücken- oder Nackenschmerzen
• Du wälzt dich, weil du nicht angenehm liegst
• Die Matratze hat Flecken
• Die Matratze ist beschädigt

Bettwäsche ersetzen

Spannbettlaken, Kissenbezüge und Bettbezüge aus Bambus sind eisenstark und halten Jahre. Im Durchschnitt ist es nach zehn Jahren wirklich Zeit, deine Bettwäsche zu ersetzen. Deine Bettwäsche muss schließlich einiges aushalten. Ob du deine Bettwäsche zu diesem Zeitpunkt wirklich entsorgen musst, hängt von Folgendem ab:

• Hast du mehrere Sets, dann verwendest du deine Spannbettlaken oder Bettbezüge weniger oft, wodurch der Verschleiß weniger schnell voranschreitet
• Sind Verschleißstellen sichtbar, an denen der Stoff dünner wird? Dann ist es Zeit für ein neues Exemplar

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