Die richtige Temperatur für erholsamen Schlaf

Ein erholsamer Schlaf hängt stark von der Raumtemperatur ab. Ist es zu warm, schwitzen wir; ist es zu kalt, frieren wir. Die ideale Schlaftemperatur liegt bei etwa 18 Grad Celsius – doch das allein reicht nicht. Auch das Material der Bettwäsche beeinflusst, wie wohl wir uns fühlen. Bambus-Bettwäsche von Boomba Bamboo schafft ein natürliches Mikroklima, das Körpertemperatur und Feuchtigkeit perfekt reguliert. Die Fasern sind atmungsaktiv, saugfähig und schnell trocknend. So bleibt das Bett auch in warmen Nächten angenehm kühl und im Winter wohlig warm. Die feine Struktur sorgt zudem für ein seidig glattes Hautgefühl – kein Wärmestau, keine Reibung. Das macht Bambus ideal für Menschen, die nachts schwitzen oder empfindlich auf Hitze reagieren. Neben der Bettwäsche spielen auch andere Faktoren eine Rolle: - Lüfte dein Schlafzimmer regelmäßig, idealerweise kurz vor dem Schlafengehen. - Vermeide dicke Decken im Sommer und wähle leichte Materialien. - Halte den Raum dunkel und ruhig – auch das verbessert die Schlafqualität. Mit Boomba Bamboo schaffst du ein natürlich ausgeglichenes Schlafklima, das Körper und Geist regeneriert. Nachhaltig, komfortabel und perfekt temperiert – jede Nacht.